Açıklama
Benzersiz bir becerimiz var: iç sesimiz.
Hedeflerimize ulaşabilmemizi, yaratabilmemizi, mutlu anlarımızı zihnimizde tekrar tekrar yaşayabilmemizi ve kim olduğumuzu tanımlayabilmemizi ona borçluyuz.
Ama bu bilgelik kaynağı, en çok ihtiyaç hissettiğimiz anlarda en acımasız du¨şmanımıza dönu¨şebiliyor.
Acı veren duyguları aklımıza sakız yapıyor, utanç dolu anlarımızı zihnimizde tekrar tekrar canlandırıyor, bizi du¨şu¨ncelerimizin kıskacından kurtarmıyor, aksine sinsi bir şeyin doğmasına yol açıyor: dırdırcı iç ses.
İç sesin hem yardımsever bir su¨per gu¨ç hem de bizi yaralayan yıkıcı bir kriptonit olmasının yarattığı kaçınılmaz gerilim, insan zihninin en bu¨yu¨k bilmecelerinden biri.
Peki yok mu onu dizginlemenin bir çaresi? Ödu¨llu¨ nörobilimci ve psikolog Ethan Kross büyük yankı uyandıran kitabı Geveze de sayısız vaka ve araştırmadan yararlanarak, iç sesi dizginlemek için bir dizi araca sahip olduğumuzu gösteriyor.
Aslında hep gözu¨mu¨zu¨n önu¨nde olan ama farkında olmadığımız
kullandığımız sözcu¨klere, anlattığımız hikâyelere, sevdiklerimizle yaptığımız konuşmalara, alışkanlıklarımıza, hatta bazen tuhaf ritu¨ellerimize gizlenmiş araçlar.
Etkileyici, su¨ru¨kleyici, aynı zamanda da özgu¨n bakış açıları ve ipuçlarıyla dolu Geveze, kendinizle yaptığınız konuşmaları sonsuza dek değiştirecek ve daha mutlu, daha u¨retken bir yaşam su¨rmenize yardımcı olacak bir kitap.
"Çığır açıcı.
" Susan Cain "Başyapıt.
" Angela Duckworth Ürün Adı: Geveze Ürün Kodu: 9786051981970 Yazar: Ethan Kross Basım Yılı: 2021 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 272 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen: Ayşegül Çetin
Ek Bilgiler
Marka
Domingo Yayınevi
Yorumlar